Permanente Überforderung, was tun?

Abgabe hier, Prüfung da, nebenbei arbeiten, irgendwie noch ein Sozialleben haben – und dann noch dieses Gefühl, dass alle anderen ihr Leben viel besser im Griff haben als du.

Du checkst „nur kurz“ Social Media und plötzlich denkst du:

Warum bin ich nicht so produktiv? So organisiert? So entspannt?

Willkommen im ganz normalen Studi-Alltag 2026.

In diesem Workshop geht’s nicht um Selbstoptimierung oder noch mehr Druck.

Sondern darum, ehrlich hinzuschauen:

- Warum fühlen sich so viele von uns dauerhaft überfordert?

- Was macht Social Media mit unserem Kopf und warum stresst es uns oft mehr, als wir merken?

- Und vor allem: Was hilft wirklich im Alltag (ohne dein Leben komplett umzukrempeln)?

Du bekommst keine perfekten Lösungen, sondern realistische Ideen, ehrlichen Austausch und Tools, die du direkt ausprobieren kannst, zwischen Vorlesung, Klausurphase und „Ich hab eigentlich keine Zeit“.

Für alle, die das Gefühl haben: Es ist einfach gerade alles ein bisschen zu viel.